TALLER CONEIXEM I HABITEM EL SÒL PELVIÀ

 

Avui hem fet l’última sessió del taller de sòl pelvià i hem tingut una ponent convidada: Ascensión Gómez, que és fisioterapeuta, comare i sexòloga.

La sessió era per parlar del plaer i el primer que ens va dir Ascensión és que les dones no parlem de plaer, i que si en parlarem més, el 90% de les disfuncions es curarien.

Avui en dia tenim, a més a més un problema greu perquè s’ha estés per les xarxes socials l’erotització de la violència, volent fer-nos creure que ha de ser normal incloure-la en qualsevol relació.

Ascensión ens digué que és necessari que aprenguem a obtindre plaer, que cada dia hem de fer al menys una cosa que ens agrade, que ens siga plaentera.

El plaer està en el pla psíquic (ens recomanà fer-nos relats eròtics que ens motiven) també està en la contemplació i en aspectes més físics que inclouen tots els sentits.

I la resposta sexual es donarà partint del desig que provoca l’excitació ( per a la qual necessitem una desconnexió mental)  fins aconseguir, o no, l’orgasme.

Va insistir en que el plaer s’entrena i va utilitzar una paraula que ens va fer molta gràcia però que és imprescindible en tot aquet procés: “AUTOCOÑOCIMIENTO”.

Ascensión va desmitificar alguns dels mites relacionats amb els sexe: les relacions sexuals no han de produir dolor, han de donar plaer,el desig i el plaer no s’acaba amb l’edat....

I, superimportant, EL SEXE ÉS TERAPÈUTIC, és beneficiós per moltíssims aspectes de la nostra vida. Per a la qual cosa ens va donar quatre consells bàsics: DESITJA’T a tu mateix, CONEIX-TE (primer cal saber com eres i què t’agrada) COMUNICA’T (si no li diem a la nostra parella el que ens agrada, pot ser que no ho puga descobrir mai) i DONA-LI ESPAI AL SEXE .

Estem molt contentes del resultat d’aquest taller: ens ha ajudat a conèixer-nos millor, a posar en valor aspectes que ens poden millorar física, psíquicament i  emocionalment, a augmentar la nostra autoestima i, segurament, a moltes coses més de les que anirem sent conscients a mesura que posem en pràctica tot allò que hem aprés.