El dijous 12 de febrer s’ha
realitzat la segona sessió del taller sobre sòl pelvià.
En aquesta sessió Isabel Casabó ha centrat les explicacions i els exercicis en el perineu, zona baixa del
ventre de la que formen part músculs, vasos, fàscies, nervis, orificis...i
que és molt important perquè a més de sostenir visceres, intervé, entre altres
coses, en la funció esfinteriana i la sexual i reproductiva per la qual cosa
cal tindre cura d’ell, evitant pressions, mantenint una bona postura, evitant l’estrenyiment,
l’estrés o alçant pesos d’una manera adequada, entre altres coses.
No hay comentarios:
Publicar un comentario